| 2023년 07월 |
| 토 8: |
133 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.18g |
|
7.22g |
|
15.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 29: |
257 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.60g |
|
17.50g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
819 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.89g |
|
52.04g |
|
33.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 13: |
377 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.40g |
|
13.20g |
|
54.40g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
623 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.03g |
|
31.73g |
|
68.36g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
232 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.49g |
|
7.42g |
|
40.03g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 월 28: |
486 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.76g |
|
33.41g |
|
25.60g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
144 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
3.30g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 금 5: |
787 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.52g |
|
32.64g |
|
105.03g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
787 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.81g |
|
46.93g |
|
81.49g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
312 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.47g |
|
10.06g |
|
51.44g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 수 29: |
901 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.29g |
|
41.93g |
|
116.03g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 화 20: |
206 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.78g |
|
23.32g |
|
18.91g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1104 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.22g |
|
53.32g |
|
128.21g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
938 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.43g |
|
67.80g |
|
137.63g |
|
-
|
-
|
