| 2024년 09월 |
| 목 19: |
1152 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.79g |
|
83.46g |
|
164.53g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1653 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.41g |
|
86.68g |
|
253.27g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1607 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.91g |
|
121.68g |
|
203.08g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2457 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.51g |
|
133.81g |
|
259.04g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2189 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.19g |
|
118.65g |
|
372.09g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
460 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.34g |
|
16.88g |
|
67.91g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1652 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.14g |
|
95.65g |
|
206.61g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2423 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.72g |
|
105.22g |
|
265.03g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2555 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.22g |
|
162.09g |
|
350.64g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2081 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.36g |
|
108.41g |
|
285.19g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2160 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.76g |
|
129.70g |
|
273.92g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
356 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.79g |
|
13.22g |
|
50.74g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2155 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.58g |
|
63.83g |
|
312.86g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1731 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.39g |
|
99.04g |
|
269.63g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2855 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.89g |
|
91.52g |
|
455.37g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2020 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.36g |
|
110.24g |
|
296.07g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1866 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.03g |
|
85.49g |
|
313.12g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2125 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.86g |
|
105.04g |
|
289.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2936 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.91g |
|
161.94g |
|
450.68g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
2766 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.02g |
|
117.19g |
|
418.57g |
|
-
|
-
|
