| 2024년 07월 |
| 수 3: |
495 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.15g |
|
25.12g |
|
52.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
1590 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.64g |
|
58.12g |
|
256.45g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1354 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.01g |
|
62.85g |
|
161.58g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
871 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.40g |
|
24.38g |
|
113.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 11: |
1408 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.53g |
|
49.47g |
|
180.19g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1629 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.89g |
|
100.77g |
|
193.89g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
573 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.67g |
|
20.24g |
|
55.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
666 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.50g |
|
55.40g |
|
23.60g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
366 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.83g |
|
13.86g |
|
39.26g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1515 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.29g |
|
107.07g |
|
108.70g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
784 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.89g |
|
33.61g |
|
89.17g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1592 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.48g |
|
76.51g |
|
127.40g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1348 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.41g |
|
72.91g |
|
208.24g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
590 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.24g |
|
26.32g |
|
95.26g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
688 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.22g |
|
46.02g |
|
87.39g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
913 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.85g |
|
44.80g |
|
53.24g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1760 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.95g |
|
119.28g |
|
177.16g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1243 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.16g |
|
67.83g |
|
114.11g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 13: |
1887 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.90g |
|
105.27g |
|
225.32g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1292 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.76g |
|
41.10g |
|
130.06g |
|
-
|
-
|
