| 2020년 01월 |
| 화 28: |
687 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.65g |
|
88.33g |
|
11.67g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
458 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.32g |
|
56.58g |
|
16.79g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1196 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.16g |
|
108.51g |
|
32.62g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
808 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.89g |
|
92.33g |
|
30.24g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1186 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.60g |
|
135.38g |
|
26.63g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1091 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.66g |
|
124.86g |
|
25.93g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1238 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.93g |
|
118.48g |
|
25.27g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 목 10: |
1005 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.33g |
|
38.27g |
|
114.46g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
838 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.91g |
|
48.40g |
|
71.54g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 목 19: |
2148 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.00g |
|
173.80g |
|
239.02g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
307 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.11g |
|
8.00g |
|
52.30g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1316 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.49g |
|
119.01g |
|
94.20g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
506 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.05g |
|
15.50g |
|
86.25g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
448 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.38g |
|
7.18g |
|
91.66g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 토 31: |
720 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.97g |
|
42.07g |
|
72.49g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1354 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.98g |
|
91.40g |
|
114.65g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
842 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.42g |
|
22.41g |
|
116.47g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1131 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.72g |
|
48.42g |
|
142.42g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
224 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.69g |
|
3.59g |
|
45.83g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
224 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.69g |
|
3.59g |
|
45.83g |
|
-
|
-
|
