| 2023년 09월 |
| 화 19: |
707 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.10g |
|
45.18g |
|
60.28g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 12: |
340 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.65g |
|
16.88g |
|
41.52g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 10: |
1021 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.85g |
|
48.83g |
|
163.99g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1134 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.80g |
|
49.49g |
|
197.14g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 월 26: |
1039 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.06g |
|
71.97g |
|
98.90g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 일 13: |
712 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.53g |
|
8.53g |
|
176.71g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
287 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.38g |
|
3.94g |
|
47.44g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 목 11: |
33 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.60g |
|
1.20g |
|
5.60g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
243 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.27g |
|
22.77g |
|
8.32g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
489 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.04g |
|
35.01g |
|
56.01g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1176 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.96g |
|
107.64g |
|
132.17g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
844 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.47g |
|
42.55g |
|
76.38g |
|
2778*
|
 1934
|
| 2021년 06월 |
| 월 28: |
254 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.44g |
|
16.09g |
|
29.16g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
583 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.59g |
|
97.50g |
|
19.41g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 화 11: |
314 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.20g |
|
22.90g |
|
19.20g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
275 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.53g |
|
12.90g |
|
26.44g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
651 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.69g |
|
52.17g |
|
62.23g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 일 14: |
1000 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.07g |
|
67.04g |
|
110.44g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1425 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.65g |
|
72.45g |
|
161.60g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
305 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.70g |
|
11.33g |
|
44.39g |
|
-
|
-
|
