| 2024년 03월 |
| 화 19: |
1137 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.31g |
|
118.41g |
|
31.45g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 토 21: |
1374 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.58g |
|
93.68g |
|
68.77g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
2405 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.23g |
|
195.04g |
|
210.93g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1764 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.67g |
|
151.46g |
|
131.07g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
308 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.14g |
|
25.06g |
|
2.24g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
2417 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.99g |
|
322.68g |
|
80.33g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1306 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.28g |
|
167.81g |
|
100.12g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
2001 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.02g |
|
258.98g |
|
96.27g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
2126 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.13g |
|
251.87g |
|
48.75g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
2543 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.96g |
|
312.68g |
|
65.53g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1237 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.53g |
|
151.53g |
|
27.37g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
2633 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.66g |
|
278.50g |
|
211.45g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
2565 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
142.43g |
|
278.11g |
|
27.48g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 일 11: |
1025 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.44g |
|
65.96g |
|
51.18g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 목 11: |
351 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.43g |
|
1.33g |
|
87.62g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1221 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.72g |
|
77.05g |
|
160.40g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1669 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.90g |
|
84.81g |
|
229.64g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
17 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.17g |
|
0.64g |
|
5.41g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 화 12: |
1120 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.72g |
|
71.53g |
|
134.03g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1637 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.32g |
|
97.64g |
|
200.51g |
|
-
|
-
|
