| 2024년 09월 |
| 목 12: |
219 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.60g |
|
4.77g |
|
32.55g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2029 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.13g |
|
44.55g |
|
360.46g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1988 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.97g |
|
69.31g |
|
318.34g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1999 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.09g |
|
60.02g |
|
302.41g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
721 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.88g |
|
16.50g |
|
134.07g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2389 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.41g |
|
68.31g |
|
351.66g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
250 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.29g |
|
6.83g |
|
38.26g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1585 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.27g |
|
33.02g |
|
273.55g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1307 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.76g |
|
53.78g |
|
241.28g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1850 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.81g |
|
73.09g |
|
351.28g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
2106 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.49g |
|
71.25g |
|
373.70g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2141 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.78g |
|
45.79g |
|
427.85g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2054 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.34g |
|
53.75g |
|
412.31g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2394 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.23g |
|
60.80g |
|
394.04g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
2192 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.02g |
|
84.43g |
|
320.27g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2061 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.98g |
|
69.15g |
|
410.39g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
2088 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.25g |
|
40.59g |
|
371.92g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2357 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.71g |
|
77.30g |
|
408.17g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1981 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.33g |
|
58.27g |
|
354.19g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
2402 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.80g |
|
68.93g |
|
362.98g |
|
-
|
-
|
