| 2020년 10월 |
| 금 23: |
891 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.62g |
|
31.45g |
|
159.68g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
267 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.08g |
|
22.62g |
|
32.32g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
283 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.60g |
|
23.45g |
|
32.45g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
82 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.43g |
|
9.13g |
|
0.58g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
317 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.34g |
|
18.95g |
|
45.03g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
686 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.61g |
|
56.39g |
|
63.51g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
453 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.04g |
|
32.84g |
|
42.07g |
|
2111*
|
 1658
|
| 일 11: |
833 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.98g |
|
63.84g |
|
116.19g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
795 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.76g |
|
70.07g |
|
81.91g |
|
2041*
|
1246
|
| 금 9: |
1197 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.16g |
|
92.49g |
|
146.15g |
|
1988*
|
791
|
