| 2021년 06월 |
| 일 20: |
64 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.20g |
|
5.94g |
|
9.54g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1690 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.40g |
|
64.86g |
|
257.14g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
256 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
8.04g |
|
47.03g |
|
1604*
|
 1348
|
| 금 4: |
1679 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.32g |
|
67.52g |
|
191.94g |
|
1604*
|
 75
|
| 목 3: |
1660 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.36g |
|
109.26g |
|
182.63g |
|
2119*
|
459
|
| 수 2: |
3148 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.79g |
|
239.93g |
|
228.33g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
642 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.26g |
|
19.93g |
|
119.49g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
1465 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.29g |
|
111.16g |
|
112.05g |
|
2088*
|
623
|
| 토 29: |
1908 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.87g |
|
96.54g |
|
240.08g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
507 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.82g |
|
12.40g |
|
64.84g |
|
2141*
|
1634
|
| 목 27: |
1136 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.66g |
|
37.80g |
|
200.55g |
|
1622*
|
486
|
| 수 26: |
1452 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.14g |
|
71.03g |
|
142.61g |
|
1622*
|
170
|
| 화 25: |
1998 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.70g |
|
120.79g |
|
225.83g |
|
1608*
|
390
|
| 월 24: |
2860 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.78g |
|
176.11g |
|
264.48g |
|
2099*
|
761
|
| 금 21: |
1290 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.23g |
|
111.32g |
|
85.41g |
|
1608*
|
318
|
| 목 20: |
1079 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.87g |
|
78.55g |
|
89.20g |
|
2088*
|
1009
|
| 수 19: |
1932 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.86g |
|
134.06g |
|
245.02g |
|
2141*
|
209
|
| 화 18: |
1902 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.79g |
|
112.80g |
|
198.08g |
|
2076*
|
174
|
| 월 17: |
1363 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.30g |
|
86.88g |
|
100.43g |
|
2080*
|
717
|
| 목 13: |
167 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.80g |
|
8.20g |
|
32.00g |
|
-
|
-
|
