| 2024년 05월 |
| 월 20: |
1023 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.43g |
|
60.97g |
|
101.95g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
624 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.77g |
|
24.39g |
|
72.27g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 화 25: |
690 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.12g |
|
52.38g |
|
24.88g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
922 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.25g |
|
58.20g |
|
48.37g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
973 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.10g |
|
60.38g |
|
30.04g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1183 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.47g |
|
70.28g |
|
110.72g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
-
|
-
|
|
1403*
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 화 29: |
287 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.97g |
|
19.37g |
|
42.80g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
371 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.24g |
|
18.33g |
|
41.28g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 토 24: |
489 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.81g |
|
31.49g |
|
35.51g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
269 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.67g |
|
11.93g |
|
25.84g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 22: |
489 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.50g |
|
30.40g |
|
29.55g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
313 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.50g |
|
17.40g |
|
27.75g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
255 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.85g |
|
15.65g |
|
18.24g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
498 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.44g |
|
16.05g |
|
57.07g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
779 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.68g |
|
27.97g |
|
103.81g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
199 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.21g |
|
13.01g |
|
1.96g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
365 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.10g |
|
25.66g |
|
50.95g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 29: |
452 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.03g |
|
28.59g |
|
56.38g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
379 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.90g |
|
18.40g |
|
41.77g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
435 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.61g |
|
22.21g |
|
41.96g |
|
-
|
-
|
