| 2015년 08월 |
| 화 11: |
675 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.98g |
|
27.20g |
|
79.20g |
|
2305*
|
 1630
|
| 2015년 07월 |
| 금 3: |
755 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.38g |
|
33.62g |
|
53.06g |
|
1807*
|
1052
|
| 목 2: |
1885 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.07g |
|
86.91g |
|
138.01g |
|
2219*
|
334
|
| 수 1: |
1949 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.45g |
|
96.87g |
|
178.59g |
|
1841*
|
 108
|
| 2015년 06월 |
| 화 30: |
1784 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.03g |
|
61.11g |
|
138.92g |
|
2183*
|
399
|
| 토 27: |
691 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.06g |
|
20.15g |
|
80.53g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
382 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.01g |
|
14.36g |
|
42.00g |
|
-
|
-
|
| 2015년 03월 |
| 금 13: |
939 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.31g |
|
24.74g |
|
104.77g |
|
1917*
|
978
|
| 목 12: |
1010 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.16g |
|
55.83g |
|
80.79g |
|
1933*
|
923
|
| 수 11: |
1582 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.47g |
|
77.04g |
|
173.45g |
|
2397*
|
815
|
| 화 10: |
1244 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.38g |
|
43.45g |
|
169.24g |
|
1989*
|
745
|
| 화 3: |
1395 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.08g |
|
66.86g |
|
101.77g |
|
2126*
|
731
|
| 2015년 02월 |
| 목 26: |
958 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.80g |
|
66.83g |
|
91.40g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
934 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.89g |
|
42.95g |
|
77.23g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
89 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.76g |
|
6.24g |
|
0.43g |
|
-
|
-
|
| 2015년 01월 |
| 수 21: |
409 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.26g |
|
18.24g |
|
52.43g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1858 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.64g |
|
96.90g |
|
219.20g |
|
2499*
|
641
|
| 2014년 07월 |
| 화 8: |
730 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.41g |
|
75.00g |
|
48.12g |
|
2039*
|
1309
|
| 2014년 06월 |
| 금 20: |
552 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.39g |
|
35.30g |
|
63.89g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
626 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.55g |
|
25.05g |
|
85.69g |
|
2350*
|
1724
|
