| 2024년 02월 |
| 금 2: |
2686 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.38g |
|
366.57g |
|
166.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 25: |
2348 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.45g |
|
152.06g |
|
230.83g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2838 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.72g |
|
205.65g |
|
275.78g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2627 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.45g |
|
211.52g |
|
198.82g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
2538 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.95g |
|
201.69g |
|
253.61g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
2692 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.93g |
|
197.45g |
|
236.65g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
2580 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.21g |
|
200.25g |
|
234.52g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
2414 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.46g |
|
216.64g |
|
214.18g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
2392 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.39g |
|
171.23g |
|
250.59g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2620 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.74g |
|
175.28g |
|
348.27g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
2673 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.32g |
|
210.60g |
|
225.67g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
2762 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.05g |
|
215.50g |
|
276.68g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
2623 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.50g |
|
209.64g |
|
230.95g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
2645 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.39g |
|
196.57g |
|
237.94g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
805 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.34g |
|
21.44g |
|
76.18g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
2669 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.26g |
|
220.60g |
|
231.81g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
2691 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.05g |
|
243.17g |
|
256.51g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
2727 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.97g |
|
215.36g |
|
251.46g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1186 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.99g |
|
92.28g |
|
100.40g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
2634 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.57g |
|
259.95g |
|
189.32g |
|
-
|
-
|
