| 2024년 04월 |
| 목 18: |
446 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.38g |
|
20.37g |
|
58.83g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
456 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.89g |
|
9.60g |
|
91.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
156 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
2.89g |
|
38.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 9: |
395 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.22g |
|
23.71g |
|
47.60g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 14: |
601 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.21g |
|
36.89g |
|
65.02g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
428 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.13g |
|
24.85g |
|
35.55g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
523 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.10g |
|
34.31g |
|
49.17g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
535 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.62g |
|
43.39g |
|
40.92g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
570 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.22g |
|
9.64g |
|
58.37g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
489 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.97g |
|
28.02g |
|
51.24g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
512 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.65g |
|
32.64g |
|
47.49g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
514 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.22g |
|
14.49g |
|
98.97g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1209 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.09g |
|
20.54g |
|
184.77g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1081 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.72g |
|
26.07g |
|
157.35g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
1000 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.34g |
|
45.06g |
|
115.65g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
621 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.31g |
|
42.07g |
|
73.60g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
743 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.03g |
|
22.15g |
|
121.71g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
531 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.91g |
|
37.94g |
|
63.04g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1805 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.55g |
|
92.88g |
|
209.95g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
822 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.54g |
|
13.94g |
|
145.60g |
|
-
|
-
|
