| 2023년 01월 |
| 목 5: |
50 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.40g |
|
4.03g |
|
0.36g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 금 12: |
334 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.77g |
|
32.20g |
|
10.39g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 일 5: |
796 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.68g |
|
47.40g |
|
79.91g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1642 *
|
328%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.87g |
|
129.81g |
|
156.42g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 금 23: |
643 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.16g |
|
3.75g |
|
82.70g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
625 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.32g |
|
0.67g |
|
128.36g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 수 13: |
1317 *
|
263%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.05g |
|
112.12g |
|
69.33g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
719 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.56g |
|
30.88g |
|
83.15g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
374 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.52g |
|
15.58g |
|
45.12g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1921 *
|
384%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.72g |
|
50.07g |
|
313.21g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1379 *
|
276%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.20g |
|
63.80g |
|
223.96g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1501 *
|
300%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.12g |
|
55.64g |
|
233.91g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1809 *
|
362%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.76g |
|
98.23g |
|
217.88g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 토 19: |
717 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.25g |
|
27.57g |
|
98.55g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
366 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.39g |
|
10.52g |
|
66.91g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
456 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.77g |
|
11.31g |
|
46.14g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
989 *
|
198%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.63g |
|
61.81g |
|
97.99g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
960 *
|
192%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.15g |
|
44.30g |
|
147.03g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
815 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.44g |
|
30.06g |
|
161.05g |
|
-
|
-
|
