| 2020년 10월 |
| 화 20: |
1746 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.24g |
|
52.82g |
|
185.62g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1479 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.96g |
|
41.55g |
|
129.42g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1719 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.18g |
|
81.74g |
|
159.19g |
|
1949*
|
 230
|
| 토 17: |
1901 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.35g |
|
83.18g |
|
131.99g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1618 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.75g |
|
39.03g |
|
184.11g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1528 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.64g |
|
50.48g |
|
212.92g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1277 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.71g |
|
30.77g |
|
156.23g |
|
2100*
|
823
|
| 화 13: |
2016 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.41g |
|
52.35g |
|
270.86g |
|
1669*
|
 347
|
| 월 12: |
1193 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.45g |
|
64.84g |
|
18.60g |
|
2136*
|
943
|
| 토 10: |
1203 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.62g |
|
44.49g |
|
94.01g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
2498 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.90g |
|
71.05g |
|
265.07g |
|
2079*
|
419
|
| 목 8: |
1798 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.45g |
|
52.13g |
|
151.63g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1238 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.80g |
|
50.70g |
|
112.63g |
|
1676*
|
438
|
