| 2023년 03월 |
| 일 5: |
1329 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.25g |
|
26.28g |
|
138.58g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1764 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.45g |
|
80.15g |
|
190.04g |
|
2201*
|
 437
|
| 금 3: |
1594 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.92g |
|
59.11g |
|
182.37g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1563 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.31g |
|
56.66g |
|
173.00g |
|
2867*
|
1304
|
| 수 1: |
1588 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.03g |
|
53.79g |
|
158.11g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
1315 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.19g |
|
36.60g |
|
155.91g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1550 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.53g |
|
59.49g |
|
128.56g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
397 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.60g |
|
9.31g |
|
56.12g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1483 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.97g |
|
47.50g |
|
159.98g |
|
2310*
|
827
|
| 금 24: |
2054 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.16g |
|
64.21g |
|
266.01g |
|
2777*
|
723
|
| 2021년 09월 |
| 화 21: |
1589 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.81g |
|
116.64g |
|
195.78g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1811 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.51g |
|
125.55g |
|
265.21g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1261 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.90g |
|
102.70g |
|
170.10g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1424 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.71g |
|
93.06g |
|
238.46g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1124 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.39g |
|
88.60g |
|
152.39g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1149 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.52g |
|
93.26g |
|
178.81g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1489 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.69g |
|
90.50g |
|
207.00g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
761 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.40g |
|
52.24g |
|
115.75g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1585 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.95g |
|
133.63g |
|
221.30g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
2169 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.70g |
|
103.24g |
|
253.24g |
|
-
|
-
|
