| 2020년 10월 |
| 금 30: |
1256 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.05g |
|
67.84g |
|
141.23g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1220 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.21g |
|
80.27g |
|
134.40g |
|
1939*
|
 719
|
| 수 28: |
1547 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.54g |
|
106.94g |
|
85.54g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1447 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.81g |
|
108.45g |
|
132.20g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1076 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.42g |
|
66.58g |
|
109.61g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1853 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.45g |
|
121.50g |
|
117.78g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1234 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.48g |
|
105.63g |
|
91.05g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1668 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.37g |
|
141.97g |
|
112.05g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1561 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.45g |
|
123.01g |
|
113.16g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
994 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.73g |
|
75.52g |
|
111.57g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1052 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.43g |
|
58.97g |
|
73.42g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1071 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.15g |
|
80.44g |
|
58.90g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1394 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.32g |
|
94.10g |
|
144.55g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1286 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.51g |
|
80.94g |
|
149.45g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1147 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.93g |
|
72.76g |
|
81.59g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1468 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.18g |
|
79.20g |
|
155.94g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1029 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.93g |
|
80.07g |
|
102.00g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1277 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.48g |
|
74.55g |
|
137.35g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1220 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.93g |
|
87.59g |
|
98.78g |
|
1954*
|
734
|
| 일 11: |
1123 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.98g |
|
88.78g |
|
53.51g |
|
-
|
-
|
