| 2022년 08월 |
| 수 31: |
1506 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.68g |
|
129.58g |
|
104.29g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1248 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.04g |
|
110.78g |
|
107.54g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
393 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.47g |
|
18.93g |
|
30.76g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 목 14: |
269 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.82g |
|
50.56g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1993 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.71g |
|
175.58g |
|
178.63g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1773 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.12g |
|
105.74g |
|
174.68g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
3584 *
|
179%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
177.56g |
|
167.32g |
|
320.89g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 24: |
922 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.55g |
|
51.96g |
|
90.03g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1478 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.30g |
|
91.94g |
|
130.30g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
259 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.19g |
|
33.73g |
|
1.02g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
835 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.47g |
|
61.78g |
|
103.48g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
769 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.55g |
|
71.52g |
|
30.11g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2029 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.78g |
|
132.01g |
|
194.28g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 금 29: |
1914 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.92g |
|
111.51g |
|
193.60g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 화 22: |
279 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.81g |
|
33.51g |
|
24.52g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 수 19: |
312 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.60g |
|
14.00g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 화 21: |
163 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.66g |
|
15.71g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
177 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.82g |
|
33.19g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
826 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.94g |
|
69.89g |
|
57.42g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 목 25: |
1186 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.21g |
|
74.40g |
|
144.88g |
|
-
|
-
|
