| 2022년 02월 |
| 화 22: |
414 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.55g |
|
13.93g |
|
61.43g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1021 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.97g |
|
23.49g |
|
166.35g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
918 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.18g |
|
27.35g |
|
129.76g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 17: |
786 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.84g |
|
28.08g |
|
107.38g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 토 28: |
1922 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.29g |
|
69.30g |
|
165.58g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 토 10: |
847 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.07g |
|
24.35g |
|
70.97g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 화 1: |
362 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.32g |
|
23.69g |
|
11.72g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 월 22: |
406 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.05g |
|
10.25g |
|
54.76g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
624 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.14g |
|
24.47g |
|
82.63g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
951 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.51g |
|
26.56g |
|
183.51g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 목 21: |
1733 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.73g |
|
75.05g |
|
173.56g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
842 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.11g |
|
27.31g |
|
107.56g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
752 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.08g |
|
27.51g |
|
106.12g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1739 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.84g |
|
74.35g |
|
180.42g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1796 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.44g |
|
57.11g |
|
246.94g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1956 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.87g |
|
78.39g |
|
232.59g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
451 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.81g |
|
6.56g |
|
55.32g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
696 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.05g |
|
36.75g |
|
61.27g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
637 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.58g |
|
26.43g |
|
55.62g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
676 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.65g |
|
32.55g |
|
108.66g |
|
-
|
-
|
