| 2024년 07월 |
| 월 8: |
566 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.52g |
|
26.39g |
|
57.49g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 6: |
1587 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.06g |
|
97.38g |
|
142.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 23: |
753 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.40g |
|
43.07g |
|
71.94g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1288 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.04g |
|
48.37g |
|
133.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 19: |
991 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.19g |
|
54.71g |
|
128.09g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1354 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.16g |
|
76.15g |
|
123.56g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1510 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.83g |
|
82.82g |
|
164.93g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1342 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.67g |
|
79.65g |
|
113.48g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1105 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.54g |
|
83.72g |
|
69.91g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 일 12: |
1428 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.06g |
|
79.65g |
|
110.08g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1241 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.36g |
|
70.68g |
|
88.80g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1331 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.07g |
|
42.79g |
|
120.72g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
947 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.36g |
|
46.43g |
|
106.96g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
288 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.20g |
|
13.45g |
|
7.32g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 일 29: |
1164 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.18g |
|
66.80g |
|
75.22g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1209 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.08g |
|
64.88g |
|
142.81g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
895 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.55g |
|
50.91g |
|
97.51g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1225 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.87g |
|
65.12g |
|
97.77g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
555 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.21g |
|
36.63g |
|
57.43g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1059 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.52g |
|
51.92g |
|
44.59g |
|
-
|
-
|
