| 2024년 04월 |
| 목 18: |
407 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.05g |
|
15.97g |
|
49.41g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
737 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.84g |
|
37.63g |
|
92.07g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
356 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.65g |
|
17.52g |
|
34.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 19: |
941 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.98g |
|
46.45g |
|
130.02g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
303 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.95g |
|
15.47g |
|
27.43g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
897 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.63g |
|
67.21g |
|
118.42g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
357 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.91g |
|
19.91g |
|
40.07g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
858 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.75g |
|
34.28g |
|
85.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 27: |
927 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.59g |
|
41.06g |
|
127.98g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
662 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.68g |
|
41.41g |
|
71.40g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1207 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.91g |
|
43.73g |
|
189.46g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1581 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.99g |
|
81.02g |
|
177.53g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1908 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.14g |
|
80.74g |
|
231.84g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
264 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.26g |
|
8.33g |
|
40.96g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
939 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.80g |
|
34.08g |
|
126.33g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
910 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.55g |
|
45.20g |
|
109.21g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
815 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.30g |
|
47.62g |
|
84.17g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1731 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.18g |
|
79.32g |
|
196.58g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1621 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.10g |
|
100.44g |
|
168.67g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1226 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.40g |
|
67.11g |
|
166.90g |
|
-
|
-
|
