| 2020년 10월 |
| 토 17: |
816 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.37g |
|
63.96g |
|
118.92g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
902 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.78g |
|
39.10g |
|
126.83g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1165 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.73g |
|
62.17g |
|
123.42g |
|
2388*
|
 1223
|
| 수 14: |
191 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.96g |
|
6.12g |
|
31.61g |
|
2388*
|
2197
|
| 화 13: |
1101 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.38g |
|
59.73g |
|
151.46g |
|
2620*
|
1519
|
| 월 12: |
685 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.54g |
|
37.49g |
|
103.96g |
|
2334*
|
1649
|
| 일 11: |
1070 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.96g |
|
57.97g |
|
151.26g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1275 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.06g |
|
61.82g |
|
201.37g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
674 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.56g |
|
46.83g |
|
73.85g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1301 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.59g |
|
98.71g |
|
146.81g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
201 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.02g |
|
12.12g |
|
31.15g |
|
-
|
-
|
