| 2023년 04월 |
| 일 2: |
246 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.78g |
|
16.29g |
|
2.15g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1361 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.11g |
|
123.28g |
|
42.73g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
1468 *
|
184%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.21g |
|
83.97g |
|
126.99g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1505 *
|
188%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.93g |
|
121.10g |
|
67.48g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2512 *
|
314%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
147.42g |
|
275.36g |
|
1.54g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
518 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.19g |
|
16.26g |
|
61.91g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1575 *
|
197%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.57g |
|
112.23g |
|
194.12g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
760 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.73g |
|
54.13g |
|
44.46g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
437 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.93g |
|
26.22g |
|
17.01g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1147 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.61g |
|
62.48g |
|
68.55g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 21: |
597 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.63g |
|
39.03g |
|
5.88g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 토 28: |
191 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.88g |
|
10.67g |
|
21.27g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1586 *
|
198%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.06g |
|
93.04g |
|
75.32g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
364 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.90g |
|
14.11g |
|
13.65g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1935 *
|
242%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.06g |
|
124.47g |
|
85.85g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
918 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.60g |
|
82.68g |
|
43.69g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
359 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.53g |
|
20.77g |
|
26.12g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1035 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.57g |
|
94.92g |
|
75.35g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
553 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.19g |
|
43.52g |
|
29.36g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 목 22: |
1349 *
|
169%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.85g |
|
76.66g |
|
140.41g |
|
-
|
-
|
