| 2022년 09월 |
| 화 27: |
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1818*
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| 월 26: |
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1758*
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| 일 25: |
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1873*
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| 토 24: |
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1816*
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| 금 23: |
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1759*
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| 목 22: |
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1761*
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| 수 21: |
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1747*
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| 화 20: |
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1745*
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| 월 19: |
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1755*
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| 일 18: |
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1992*
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| 토 17: |
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|
1852*
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| 금 16: |
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1769*
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| 목 15: |
-
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-
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|
1745*
|
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| 수 14: |
-
|
-
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|
1849*
|
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| 화 13: |
-
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1810*
|
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| 월 12: |
-
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-
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|
1752*
|
-
|
| 일 11: |
-
|
-
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|
1775*
|
-
|
| 토 10: |
853 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.42g |
|
23.28g |
|
161.14g |
|
1844*
|
 991
|
| 금 9: |
1893 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.33g |
|
69.16g |
|
385.43g |
|
1758*
|
 135
|
| 목 8: |
1800 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.38g |
|
132.87g |
|
263.01g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2106 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.61g |
|
87.31g |
|
309.38g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 일 16: |
712 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.67g |
|
18.40g |
|
147.13g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1845 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.11g |
|
50.77g |
|
353.00g |
|
-
|
-
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| 2020년 10월 |
| 목 1: |
2403 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.11g |
|
96.91g |
|
345.56g |
|
2195*
|
208
|
