| 2024년 07월 |
| 수 24: |
215 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.08g |
|
10.91g |
|
25.84g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 1: |
442 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.85g |
|
24.66g |
|
51.09g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 토 26: |
412 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.03g |
|
22.55g |
|
36.65g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1000 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.70g |
|
61.10g |
|
83.04g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
317 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.18g |
|
18.88g |
|
23.90g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 화 20: |
899 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.57g |
|
43.69g |
|
113.90g |
|
3920*
|
 3021
|
| 월 12: |
58 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.21g |
|
0.71g |
|
14.85g |
|
1987*
|
1929
|
| 2022년 08월 |
| 수 17: |
81 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.17g |
|
0.70g |
|
22.71g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 수 13: |
402 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.31g |
|
24.06g |
|
22.28g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
788 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.67g |
|
37.32g |
|
55.04g |
|
3009*
|
2221
|
| 2022년 06월 |
| 목 23: |
859 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.08g |
|
58.87g |
|
57.28g |
|
3121*
|
2262
|
| 수 22: |
2177 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.16g |
|
79.55g |
|
162.24g |
|
2634*
|
457
|
| 일 19: |
525 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
13.20g |
|
104.85g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1182 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.23g |
|
62.90g |
|
141.26g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 24: |
656 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.61g |
|
32.01g |
|
104.00g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
693 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.28g |
|
12.71g |
|
126.90g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
782 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.68g |
|
28.87g |
|
84.38g |
|
2502*
|
1720
|
| 2021년 11월 |
| 목 18: |
218 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.27g |
|
3.37g |
|
42.53g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
335 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.37g |
|
8.07g |
|
57.78g |
|
2250*
|
1915
|
| 2021년 08월 |
| 금 27: |
885 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.05g |
|
30.32g |
|
126.59g |
|
-
|
-
|
