| 2024년 04월 |
| 월 15: |
644 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.11g |
|
8.65g |
|
48.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 19: |
428 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.57g |
|
15.55g |
|
32.78g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
393 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.29g |
|
16.07g |
|
41.43g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
730 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.21g |
|
28.94g |
|
92.31g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1383 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.93g |
|
61.79g |
|
153.43g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1380 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.22g |
|
33.83g |
|
129.64g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
447 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.64g |
|
18.77g |
|
38.72g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1299 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.40g |
|
42.48g |
|
163.86g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1173 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.17g |
|
72.30g |
|
142.43g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1492 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.95g |
|
63.78g |
|
239.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 29: |
909 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.70g |
|
87.37g |
|
46.75g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1200 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.26g |
|
66.71g |
|
152.58g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1474 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.31g |
|
83.55g |
|
176.09g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1464 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.85g |
|
64.12g |
|
210.82g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1419 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.75g |
|
68.34g |
|
157.01g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1425 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.18g |
|
57.25g |
|
157.25g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1806 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.45g |
|
45.24g |
|
125.74g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1495 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.80g |
|
47.62g |
|
177.38g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1738 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.04g |
|
68.65g |
|
191.87g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1551 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.54g |
|
35.06g |
|
222.41g |
|
-
|
-
|
