| 2024년 08월 |
| 수 28: |
1915 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.11g |
|
58.18g |
|
311.55g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1237 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.76g |
|
52.78g |
|
155.41g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1322 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.08g |
|
72.64g |
|
194.73g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2500 *
|
167%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.16g |
|
88.07g |
|
493.34g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1337 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.99g |
|
69.07g |
|
229.50g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1611 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.06g |
|
77.43g |
|
211.53g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
147 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.58g |
|
1.12g |
|
38.62g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1638 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.11g |
|
92.17g |
|
229.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 일 28: |
2124 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.27g |
|
131.11g |
|
272.33g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1690 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.01g |
|
42.95g |
|
280.30g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1583 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.34g |
|
79.47g |
|
231.03g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1561 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.97g |
|
59.72g |
|
212.50g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1579 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.09g |
|
57.90g |
|
284.22g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1300 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.01g |
|
44.94g |
|
269.44g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1416 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.90g |
|
51.11g |
|
241.71g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1504 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.31g |
|
60.17g |
|
203.02g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
672 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.66g |
|
20.22g |
|
106.69g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
185 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.30g |
|
0.85g |
|
48.27g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1574 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.34g |
|
30.57g |
|
180.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
