| 2022년 02월 |
| 화 8: |
709 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.48g |
|
24.91g |
|
102.70g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1069 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.10g |
|
52.49g |
|
104.85g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1316 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.89g |
|
64.29g |
|
175.87g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
779 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.29g |
|
71.11g |
|
59.30g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1538 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.16g |
|
40.61g |
|
189.21g |
|
2350*
|
 812
|
| 화 1: |
446 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.16g |
|
29.31g |
|
52.87g |
|
2148*
|
1702
|
| 2022년 01월 |
| 토 1: |
1281 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.86g |
|
86.50g |
|
136.87g |
|
2350*
|
1069
|
| 2021년 10월 |
| 수 6: |
652 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.14g |
|
28.17g |
|
79.26g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 목 12: |
279 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.43g |
|
11.15g |
|
44.22g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1226 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.46g |
|
38.66g |
|
175.16g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 월 7: |
769 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.06g |
|
29.93g |
|
100.92g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 금 28: |
1187 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.48g |
|
53.02g |
|
130.42g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
2060 *
|
172%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.40g |
|
119.52g |
|
206.56g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 30: |
488 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.66g |
|
16.35g |
|
55.99g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1259 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.96g |
|
72.61g |
|
146.81g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1025 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.14g |
|
32.23g |
|
132.40g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1277 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.94g |
|
57.44g |
|
157.05g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1844 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.71g |
|
82.11g |
|
225.63g |
|
2031*
|
187
|
| 목 15: |
426 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.40g |
|
15.40g |
|
48.52g |
|
-
|
-
|
