| 2020년 10월 |
| 토 17: |
1075 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.01g |
|
55.31g |
|
91.09g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1023 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.97g |
|
38.97g |
|
153.00g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1657 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.47g |
|
47.62g |
|
221.64g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1262 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.61g |
|
33.75g |
|
238.05g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
863 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.37g |
|
27.35g |
|
122.34g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1664 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.73g |
|
126.71g |
|
123.83g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1088 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.37g |
|
44.05g |
|
178.27g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
957 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.31g |
|
33.23g |
|
152.90g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
691 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.54g |
|
35.25g |
|
109.19g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1846 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.11g |
|
104.13g |
|
200.71g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1879 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.96g |
|
50.92g |
|
320.93g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1537 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.78g |
|
41.47g |
|
236.28g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1296 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.62g |
|
60.68g |
|
212.05g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1541 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.19g |
|
77.05g |
|
146.97g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1469 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.21g |
|
58.05g |
|
178.29g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
2096 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.33g |
|
67.26g |
|
302.42g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1470 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.19g |
|
92.16g |
|
134.40g |
|
2134*
|
 664
|
| 2020년 09월 |
| 수 30: |
1431 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.01g |
|
35.03g |
|
238.03g |
|
2231*
|
800
|
