| 2024년 09월 |
| 월 23: |
1311 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.17g |
|
111.16g |
|
153.15g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
612 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.77g |
|
38.51g |
|
53.22g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1191 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.90g |
|
109.31g |
|
101.04g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
366 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.99g |
|
36.20g |
|
28.18g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
421 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.66g |
|
28.44g |
|
48.45g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
304 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.28g |
|
16.98g |
|
42.44g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
457 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.05g |
|
33.63g |
|
19.09g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
840 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.29g |
|
44.40g |
|
82.37g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1799 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.51g |
|
80.91g |
|
208.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 14: |
1421 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.90g |
|
101.42g |
|
71.51g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
2122 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.54g |
|
118.86g |
|
128.21g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1273 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.55g |
|
104.55g |
|
74.77g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1589 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.64g |
|
96.26g |
|
140.28g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1483 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.30g |
|
74.91g |
|
109.82g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
459 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.20g |
|
26.95g |
|
7.99g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1624 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.19g |
|
76.42g |
|
153.02g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1709 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.37g |
|
116.45g |
|
131.61g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
2116 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.57g |
|
76.72g |
|
303.37g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1588 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.07g |
|
69.14g |
|
192.55g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1707 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.23g |
|
93.81g |
|
195.99g |
|
-
|
-
|
