| 2024년 09월 |
| 금 13: |
1311 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.60g |
|
96.44g |
|
168.40g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
923 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.21g |
|
73.23g |
|
71.45g |
|
2367*
|
 1444
|
| 2024년 08월 |
| 화 13: |
1212 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.57g |
|
125.12g |
|
106.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 토 20: |
333 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.20g |
|
17.99g |
|
40.59g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
849 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.41g |
|
57.98g |
|
110.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 9: |
1495 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.54g |
|
111.15g |
|
151.04g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
156 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.17g |
|
17.59g |
|
15.34g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 27: |
588 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.61g |
|
78.34g |
|
2.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
1269 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.46g |
|
88.53g |
|
120.86g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1026 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.84g |
|
87.70g |
|
104.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1075 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.55g |
|
72.99g |
|
102.44g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
309 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.44g |
|
16.14g |
|
28.47g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 27: |
1103 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.17g |
|
90.86g |
|
136.79g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1232 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.52g |
|
128.90g |
|
86.28g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1834 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.06g |
|
118.75g |
|
224.64g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 27: |
202 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.75g |
|
11.11g |
|
18.78g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
732 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.67g |
|
50.46g |
|
85.31g |
|
1896*
|
1164
|
| 2023년 10월 |
| 일 22: |
509 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.66g |
|
45.55g |
|
51.18g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 화 26: |
184 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.96g |
|
16.42g |
|
14.33g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
452 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.02g |
|
23.08g |
|
30.03g |
|
-
|
-
|
