| 2024년 02월 |
| 화 6: |
1004 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.04g |
|
57.35g |
|
74.69g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1107 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.33g |
|
61.88g |
|
108.27g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 12: |
1112 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
70.23g |
|
131.34g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
472 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.19g |
|
24.74g |
|
73.96g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
835 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.82g |
|
49.74g |
|
58.10g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1223 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.08g |
|
64.37g |
|
101.27g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 금 24: |
1638 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.12g |
|
108.38g |
|
156.53g |
|
2533*
|
 895
|
| 목 23: |
174 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.30g |
|
11.29g |
|
10.52g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1571 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.18g |
|
126.42g |
|
168.44g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1019 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.67g |
|
65.99g |
|
113.04g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1131 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.22g |
|
37.86g |
|
137.59g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1438 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.18g |
|
67.30g |
|
134.43g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1337 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.90g |
|
87.13g |
|
120.79g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
746 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.72g |
|
49.48g |
|
62.44g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1028 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.12g |
|
82.32g |
|
121.35g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1324 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.54g |
|
100.17g |
|
106.52g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
657 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.44g |
|
41.82g |
|
39.76g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1221 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.20g |
|
60.19g |
|
108.76g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
915 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.75g |
|
54.67g |
|
79.11g |
|
-
|
-
|
