tamyfitness님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 775 Cal   음식: 1069 Cal (지방: 32.74g, 단백질: 53.67g, 탄수화물: 112.59g)
월별 합산: 운동: 775 Cal   음식: 11756 Cal (지방: 360.16g, 단백질: 590.35g, 탄수화물: 1238.44g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

59%
RDI기준*
(1069 cal)
59% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (47%)
 
지방 (31%)
 
단백질 (22%)
*일일권장에 따른 1800칼로리 (2021년 01월 28일)
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