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Levo78
다이어트 캘린더
9월 2024
Levo78님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Levo78 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
2548 Cal
(
지방:
96.84g,
단백질:
82.94g,
탄수화물:
330.41g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
35670 Cal
(
지방:
1355.75g,
단백질:
1161.21g,
탄수화물:
4625.80g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
2278*
-
2
2054*
-
3
2340*
-
4
3546*
-
5
2986*
-
6
2805*
-
7
3968*
-
8
2236*
-
9
2364*
-
10
2002*
-
11
2537*
-
12
2038*
-
13
2038*
-
14
2478*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
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25
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27
28
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
116%
RDI기준*
(2548 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (52%)
지방 (35%)
단백질 (13%)
*일일권장에 따른 2200칼로리 (2021년 09월 10일)
일일권장량 설정