| 2024년 02월 |
| 수 21: |
344 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.17g |
|
29.27g |
|
38.27g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1373 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.80g |
|
46.30g |
|
213.87g |
|
2845*
|
 1472
|
| 2022년 08월 |
| 월 8: |
1725 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.09g |
|
118.43g |
|
162.45g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 일 31: |
900 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.84g |
|
81.34g |
|
83.10g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1478 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.23g |
|
49.89g |
|
225.95g |
|
2857*
|
1379
|
| 2021년 04월 |
| 수 14: |
1041 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.12g |
|
66.33g |
|
104.42g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1187 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.16g |
|
59.68g |
|
132.15g |
|
2457*
|
1270
|
| 월 12: |
1314 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.91g |
|
47.12g |
|
187.55g |
|
2457*
|
1143
|
| 2021년 02월 |
| 화 2: |
333 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.05g |
|
6.86g |
|
42.62g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1313 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.78g |
|
34.43g |
|
210.96g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 31: |
1262 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.44g |
|
46.62g |
|
203.12g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1106 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.50g |
|
67.68g |
|
131.43g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1002 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.36g |
|
38.23g |
|
168.59g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1177 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.99g |
|
52.54g |
|
156.50g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
946 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.70g |
|
40.58g |
|
120.99g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1412 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.06g |
|
69.26g |
|
203.43g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 목 8: |
918 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.81g |
|
45.65g |
|
117.10g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
835 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.02g |
|
100.53g |
|
59.25g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 30: |
2739 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.64g |
|
110.77g |
|
345.18g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1692 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.61g |
|
101.16g |
|
151.27g |
|
2160*
|
468
|
