| 2020년 12월 |
| 월 28: |
1597 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.05g |
|
109.75g |
|
136.96g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
506 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.88g |
|
8.96g |
|
46.87g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
2125 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.29g |
|
97.33g |
|
259.13g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
473 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.33g |
|
22.53g |
|
33.74g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
2655 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.94g |
|
65.70g |
|
369.43g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1939 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.68g |
|
88.83g |
|
144.08g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1751 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.90g |
|
37.11g |
|
211.42g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1029 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.64g |
|
18.33g |
|
159.49g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
2246 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.45g |
|
26.87g |
|
350.15g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
2023 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.71g |
|
58.99g |
|
306.04g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
713 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.93g |
|
6.84g |
|
141.27g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1827 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.40g |
|
32.43g |
|
254.09g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1145 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.97g |
|
48.09g |
|
156.44g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1628 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.53g |
|
57.35g |
|
217.37g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
2226 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.42g |
|
38.52g |
|
311.61g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1488 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.24g |
|
31.14g |
|
184.16g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1601 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.87g |
|
52.96g |
|
171.03g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1144 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.49g |
|
57.96g |
|
103.94g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
2217 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.95g |
|
90.79g |
|
278.78g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1589 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.30g |
|
61.73g |
|
163.93g |
|
-
|
-
|
