| 2024년 07월 |
| 수 24: |
598 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.69g |
|
48.89g |
|
73.85g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
519 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.88g |
|
15.16g |
|
39.02g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 5: |
595 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.94g |
|
31.32g |
|
61.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
1501 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.44g |
|
141.69g |
|
132.80g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1544 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.40g |
|
98.04g |
|
85.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 12: |
328 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.84g |
|
14.77g |
|
60.21g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 수 15: |
186 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
6.60g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 화 14: |
1607 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.59g |
|
122.10g |
|
97.02g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1558 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.06g |
|
137.73g |
|
109.54g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 화 20: |
1549 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.28g |
|
68.28g |
|
116.65g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
207 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.89g |
|
8.05g |
|
33.48g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1631 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.59g |
|
105.64g |
|
183.20g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1763 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.17g |
|
77.57g |
|
188.13g |
|
1724*
|
 39
|
| 2021년 06월 |
| 수 30: |
1764 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.95g |
|
80.99g |
|
147.40g |
|
1885*
|
 121
|
| 2021년 05월 |
| 수 26: |
153 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.10g |
|
3.40g |
|
18.90g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 15: |
860 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.76g |
|
31.42g |
|
111.13g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 29: |
609 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.12g |
|
51.20g |
|
35.82g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
2867 *
|
169%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.61g |
|
131.40g |
|
339.11g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1475 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.86g |
|
67.63g |
|
124.16g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1525 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.23g |
|
58.03g |
|
204.40g |
|
-
|
-
|
