| 2017년 10월 |
| 월 16: |
389 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.26g |
|
4.68g |
|
43.75g |
|
-
|
-
|
| 2017년 05월 |
| 목 11: |
1706 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.93g |
|
55.86g |
|
177.03g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
308 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.55g |
|
27.41g |
|
1.97g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1090 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.52g |
|
49.30g |
|
0.04g |
|
-
|
-
|
| 2017년 04월 |
| 화 18: |
679 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.81g |
|
50.40g |
|
9.65g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
616 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.78g |
|
51.38g |
|
34.57g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
133 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.80g |
|
1.00g |
|
24.49g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
542 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.45g |
|
24.97g |
|
26.56g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1346 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.80g |
|
99.75g |
|
94.65g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1613 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.01g |
|
108.73g |
|
10.26g |
|
3574*
|
 1961
|
| 2017년 02월 |
| 금 3: |
908 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.04g |
|
32.17g |
|
85.49g |
|
-
|
-
|
| 2017년 01월 |
| 토 28: |
140 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
10.00g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1050 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.28g |
|
80.35g |
|
20.58g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1707 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.36g |
|
82.79g |
|
179.80g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
420 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.35g |
|
19.86g |
|
5.08g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1356
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.01g |
|
99.74g |
|
37.85g |
|
-
|
-
|
| 2016년 11월 |
| 일 27: |
413 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.51g |
|
36.67g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2016년 08월 |
| 월 8: |
388 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.00g |
|
18.00g |
|
2.00g |
|
-
|
-
|
| 2016년 07월 |
| 금 22: |
579 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.57g |
|
21.53g |
|
8.12g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1041 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.00g |
|
47.54g |
|
19.50g |
|
-
|
-
|
