| 2021년 06월 |
| 금 4: |
-
|
-
|
|
3311*
|
-
|
| 2016년 03월 |
| 월 7: |
1346 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.73g |
|
77.72g |
|
183.64g |
|
-
|
-
|
| 2016년 02월 |
| 토 6: |
1069
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.34g |
|
57.90g |
|
119.48g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1221
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.72g |
|
80.38g |
|
125.53g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1156 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.90g |
|
62.11g |
|
168.87g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1051
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.61g |
|
69.23g |
|
127.84g |
|
3131
|
 2080
|
| 화 2: |
1144
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.22g |
|
45.85g |
|
166.17g |
|
-
|
-
|
| 2015년 07월 |
| 월 27: |
432 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.71g |
|
19.78g |
|
66.33g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1083
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.42g |
|
47.36g |
|
147.06g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
885
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.28g |
|
58.70g |
|
92.72g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
937
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.25g |
|
35.20g |
|
164.60g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
816
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.67g |
|
36.35g |
|
117.82g |
|
2818
|
2002
|
| 수 22: |
1150
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.36g |
|
56.29g |
|
178.36g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1045
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.94g |
|
73.45g |
|
155.21g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1045
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.10g |
|
58.29g |
|
104.39g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1419
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.79g |
|
73.37g |
|
134.87g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1158
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.45g |
|
94.28g |
|
129.62g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1215
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.10g |
|
81.65g |
|
125.89g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1083
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.42g |
|
50.85g |
|
154.51g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1115
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.00g |
|
78.17g |
|
100.73g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1134
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.17g |
|
72.72g |
|
123.04g |
|
-
|
-
|
