| 2024년 05월 |
| 금 31: |
701 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.93g |
|
17.31g |
|
104.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 25: |
1063 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.46g |
|
70.80g |
|
135.04g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 일 19: |
1248 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.57g |
|
57.01g |
|
145.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 월 13: |
362 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.26g |
|
20.51g |
|
25.66g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1232 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.86g |
|
38.39g |
|
165.77g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1254 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.94g |
|
51.70g |
|
137.40g |
|
1870*
|
 616
|
| 금 10: |
1341 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.88g |
|
37.93g |
|
169.60g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1255 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.58g |
|
55.15g |
|
169.42g |
|
2101*
|
846
|
| 수 8: |
1043 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.19g |
|
63.64g |
|
141.76g |
|
1947*
|
904
|
| 2022년 11월 |
| 금 25: |
603 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.49g |
|
15.48g |
|
76.18g |
|
1623*
|
1020
|
| 목 10: |
1263 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.01g |
|
75.50g |
|
156.49g |
|
1726*
|
463
|
| 수 9: |
2046 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.61g |
|
85.51g |
|
250.65g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1041 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.20g |
|
44.40g |
|
135.54g |
|
1726*
|
685
|
| 월 7: |
2116 *
|
176%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.53g |
|
81.90g |
|
244.47g |
|
1690*
|
 426
|
| 2022년 09월 |
| 수 14: |
1172 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.74g |
|
75.25g |
|
143.72g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 일 29: |
572 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.39g |
|
33.32g |
|
68.17g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 수 10: |
495 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.79g |
|
18.21g |
|
54.15g |
|
1755*
|
1260
|
| 화 9: |
919 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.69g |
|
42.86g |
|
75.85g |
|
1742*
|
823
|
| 월 8: |
1068 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.00g |
|
40.74g |
|
155.65g |
|
1779*
|
711
|
| 일 7: |
873 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.12g |
|
54.84g |
|
53.63g |
|
-
|
-
|
