| 2024년 04월 |
| 수 10: |
1210 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.82g |
|
142.84g |
|
47.50g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
471 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.35g |
|
20.92g |
|
56.16g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
673 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.28g |
|
40.21g |
|
115.58g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
775 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.84g |
|
56.94g |
|
113.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 11: |
561 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.15g |
|
37.54g |
|
75.35g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
886 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.43g |
|
34.86g |
|
47.40g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
605 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.53g |
|
38.17g |
|
55.66g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
697 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.58g |
|
31.08g |
|
65.12g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
498 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.49g |
|
39.10g |
|
74.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
299 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.05g |
|
22.32g |
|
29.16g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
982 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.36g |
|
51.39g |
|
78.72g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
430 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.59g |
|
32.50g |
|
62.90g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
128 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.05g |
|
5.22g |
|
19.56g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
909 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.90g |
|
52.04g |
|
126.50g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
772 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.77g |
|
62.31g |
|
83.30g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
914 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.89g |
|
48.00g |
|
54.19g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
882 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.13g |
|
78.60g |
|
100.04g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
687 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.54g |
|
45.35g |
|
69.23g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
128 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.05g |
|
5.22g |
|
19.56g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
731 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.75g |
|
55.06g |
|
72.82g |
|
-
|
-
|
