| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1086 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.02g |
|
37.57g |
|
154.81g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
250 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
4.00g |
|
39.00g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
782 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.14g |
|
42.93g |
|
108.72g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
876 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.47g |
|
50.59g |
|
83.73g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
130 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.40g |
|
5.50g |
|
16.50g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1212 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.58g |
|
42.02g |
|
173.44g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
837 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.10g |
|
37.12g |
|
89.15g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
112 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.16g |
|
3.79g |
|
23.22g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
652 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.29g |
|
37.77g |
|
81.12g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
606 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.50g |
|
46.46g |
|
59.08g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1363 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.39g |
|
81.42g |
|
133.07g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1531 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.99g |
|
69.34g |
|
139.98g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
422 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.72g |
|
22.23g |
|
52.65g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
577 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.70g |
|
55.96g |
|
64.53g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1313 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.12g |
|
70.70g |
|
169.03g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1447 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.02g |
|
52.54g |
|
154.25g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1983 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.37g |
|
56.59g |
|
215.90g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
991 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.95g |
|
72.14g |
|
87.97g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1267 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.92g |
|
73.52g |
|
107.55g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1046 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.72g |
|
56.93g |
|
75.46g |
|
-
|
-
|
