| 2024년 08월 |
| 금 23: |
2538 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.24g |
|
193.70g |
|
317.10g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
2428 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.46g |
|
193.27g |
|
301.58g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
2198 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.61g |
|
162.58g |
|
277.97g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1402 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.75g |
|
132.90g |
|
118.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 토 27: |
1357 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.47g |
|
146.00g |
|
115.59g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 12: |
1370 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.23g |
|
122.17g |
|
139.76g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1943 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.81g |
|
179.79g |
|
233.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 19: |
1755 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.30g |
|
140.30g |
|
219.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1406 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.12g |
|
146.77g |
|
159.17g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1854 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.65g |
|
181.46g |
|
169.85g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1878 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.14g |
|
164.12g |
|
155.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
1196 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.92g |
|
132.79g |
|
66.92g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
214 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.78g |
|
10.66g |
|
26.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 27: |
1601 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.88g |
|
145.65g |
|
125.91g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1373 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.03g |
|
147.56g |
|
99.23g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1118 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.30g |
|
125.95g |
|
64.72g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1532 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.67g |
|
146.00g |
|
116.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 30: |
1147 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.46g |
|
129.44g |
|
95.52g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1347 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.94g |
|
118.99g |
|
97.21g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1447 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.34g |
|
140.92g |
|
140.26g |
|
-
|
-
|
