| 2015년 04월 |
| 월 27: |
800 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.39g |
|
41.29g |
|
110.45g |
|
3033*
|
 2233
|
| 2014년 10월 |
| 일 26: |
-
|
-
|
|
4366*
|
-
|
| 토 11: |
2289 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.18g |
|
160.24g |
|
261.09g |
|
3098*
|
809
|
| 수 8: |
1402 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.53g |
|
67.36g |
|
205.06g |
|
3332*
|
1930
|
| 화 7: |
1674
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.34g |
|
120.16g |
|
183.39g |
|
4500*
|
2826
|
| 월 6: |
2574
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.64g |
|
135.66g |
|
331.18g |
|
4138*
|
1564
|
| 일 5: |
2790 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.19g |
|
176.70g |
|
391.65g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1495 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.00g |
|
100.15g |
|
197.62g |
|
2823*
|
1328
|
| 금 3: |
70 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
3.00g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
60 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
3.00g |
|
12.00g |
|
2287*
|
2227
|
| 2011년 10월 |
| 일 30: |
2031 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.27g |
|
122.41g |
|
243.66g |
|
2928*
|
897
|
| 2011년 06월 |
| 수 22: |
2117 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.46g |
|
100.63g |
|
255.56g |
|
3265*
|
1148
|
| 화 21: |
-
|
-
|
|
3696*
|
-
|
| 월 20: |
2008 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.77g |
|
116.02g |
|
248.44g |
|
-
|
-
|
| 2011년 05월 |
| 토 21: |
2567 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.96g |
|
169.71g |
|
256.37g |
|
6318*
|
3751
|
| 금 20: |
5436 *
|
181%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
227.16g |
|
254.76g |
|
574.81g |
|
2493*
|
 2943
|
| 목 19: |
2173 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.39g |
|
124.03g |
|
205.51g |
|
3482*
|
1309
|
| 수 18: |
2979 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.57g |
|
143.17g |
|
372.27g |
|
3652*
|
673
|
| 화 17: |
4049 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.04g |
|
311.74g |
|
416.20g |
|
3671*
|
378
|
| 월 16: |
2655 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.90g |
|
128.21g |
|
298.00g |
|
3468*
|
813
|
| 화 10: |
2118 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.69g |
|
140.26g |
|
346.12g |
|
4162*
|
2044
|
| 월 9: |
2174 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.12g |
|
139.54g |
|
255.01g |
|
3303*
|
1129
|
