| 2024년 09월 |
| 금 13: |
899 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.60g |
|
29.21g |
|
110.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
285 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.54g |
|
8.72g |
|
52.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
828 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.14g |
|
11.75g |
|
75.37g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
685 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.45g |
|
12.99g |
|
111.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 23: |
550 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.51g |
|
12.85g |
|
112.84g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
840 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.81g |
|
34.83g |
|
135.45g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1626 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.56g |
|
58.41g |
|
262.49g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1134 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.12g |
|
30.44g |
|
211.27g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1827 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.88g |
|
63.43g |
|
287.21g |
|
2437*
|
 610
|
| 화 11: |
1381 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.52g |
|
57.80g |
|
214.78g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1121 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.17g |
|
40.24g |
|
189.55g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
730 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.60g |
|
19.24g |
|
147.24g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1487 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.46g |
|
45.04g |
|
172.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
531 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.06g |
|
9.73g |
|
48.26g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
845 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.70g |
|
28.42g |
|
99.78g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
405 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.79g |
|
6.79g |
|
59.65g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1007 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.10g |
|
32.64g |
|
135.53g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1207 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.30g |
|
52.79g |
|
136.86g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1241 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.61g |
|
51.24g |
|
193.44g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1259 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.57g |
|
69.29g |
|
187.06g |
|
-
|
-
|
