| 2022년 04월 |
| 토 23: |
497 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.01g |
|
35.03g |
|
30.65g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
998 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.30g |
|
43.80g |
|
105.57g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1115 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.71g |
|
45.36g |
|
137.62g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1016 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.40g |
|
47.85g |
|
99.62g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1058 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.30g |
|
42.80g |
|
62.57g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 수 26: |
534 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.09g |
|
5.39g |
|
74.96g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
595 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.50g |
|
12.40g |
|
84.40g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 수 6: |
36 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.13g |
|
0.44g |
|
9.14g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1293 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.41g |
|
57.11g |
|
166.98g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1257 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.60g |
|
40.77g |
|
191.13g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1239 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.23g |
|
50.12g |
|
208.23g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1283 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.90g |
|
74.86g |
|
118.27g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 수 29: |
1155 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.75g |
|
31.12g |
|
197.53g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1087 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.49g |
|
20.96g |
|
149.75g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
582 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.34g |
|
10.63g |
|
136.21g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1148 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.65g |
|
51.34g |
|
132.59g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1502 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.99g |
|
27.07g |
|
204.31g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
803 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.47g |
|
12.94g |
|
100.02g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1303 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.87g |
|
23.00g |
|
188.43g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1294 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.69g |
|
44.15g |
|
159.70g |
|
-
|
-
|
