| 2020년 12월 |
| 수 9: |
-
|
-
|
|
2920*
|
-
|
| 화 8: |
-
|
-
|
|
2920*
|
-
|
| 월 7: |
-
|
-
|
|
2920*
|
-
|
| 금 4: |
-
|
-
|
|
2954*
|
-
|
| 목 3: |
17 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
0.87g |
|
2.25g |
|
3397*
|
 3380
|
| 수 2: |
-
|
-
|
|
2954*
|
-
|
| 화 1: |
13 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.29g |
|
0.65g |
|
1.68g |
|
2954*
|
2941
|
| 2020년 11월 |
| 월 30: |
26 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.58g |
|
1.30g |
|
3.36g |
|
2954*
|
2928
|
| 일 29: |
-
|
-
|
|
2903*
|
-
|
| 토 28: |
13 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.29g |
|
0.65g |
|
1.68g |
|
2903*
|
2890
|
| 금 27: |
2175 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.68g |
|
74.02g |
|
178.93g |
|
2903*
|
728
|
| 목 26: |
30 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.68g |
|
1.52g |
|
3.93g |
|
3338*
|
3308
|
| 수 25: |
88 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.97g |
|
4.36g |
|
11.86g |
|
2903*
|
2815
|
| 화 24: |
1085 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.95g |
|
62.31g |
|
129.34g |
|
2903*
|
1818
|
| 월 23: |
1345 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.79g |
|
84.37g |
|
161.28g |
|
2903*
|
1558
|
| 일 22: |
1433 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.79g |
|
84.03g |
|
130.25g |
|
2917*
|
1484
|
| 토 21: |
1436 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.14g |
|
36.40g |
|
105.29g |
|
2917*
|
1481
|
| 금 20: |
857 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.89g |
|
34.03g |
|
133.11g |
|
2917*
|
2060
|
| 목 19: |
667 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.87g |
|
24.47g |
|
112.25g |
|
2917*
|
2250
|
| 수 18: |
1926 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.52g |
|
102.97g |
|
188.82g |
|
2917*
|
991
|
