| 2024년 09월 |
| 월 23: |
154 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.20g |
|
2.65g |
|
15.25g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
39 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.67g |
|
0.83g |
|
4.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 2: |
529 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.25g |
|
34.80g |
|
39.76g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
541 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.07g |
|
27.11g |
|
31.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
826 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.05g |
|
56.68g |
|
29.69g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
890 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.27g |
|
53.03g |
|
65.19g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
542 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.58g |
|
30.90g |
|
40.73g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1180 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.55g |
|
47.15g |
|
111.75g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
457 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.18g |
|
16.65g |
|
58.64g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1014 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.37g |
|
59.82g |
|
147.50g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1318 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.68g |
|
67.76g |
|
154.41g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
172 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.52g |
|
8.16g |
|
15.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
775 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.33g |
|
53.34g |
|
67.05g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1277 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.08g |
|
51.13g |
|
69.84g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
700 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.28g |
|
65.69g |
|
69.32g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1256 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.19g |
|
84.06g |
|
171.46g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
769 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.27g |
|
52.22g |
|
92.87g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
945 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.14g |
|
66.93g |
|
69.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 23: |
55 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.55g |
|
3.28g |
|
4.79g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 9: |
1516 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.85g |
|
50.60g |
|
188.08g |
|
-
|
-
|
