| 2023년 02월 |
| 화 7: |
124 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.29g |
|
3.49g |
|
24.59g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 화 14: |
106 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.34g |
|
7.22g |
|
2.38g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 금 20: |
108 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.63g |
|
1.27g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
383 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.92g |
|
29.68g |
|
14.48g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
678 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.81g |
|
34.68g |
|
74.94g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
413 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.08g |
|
32.92g |
|
45.36g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 목 14: |
503 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.13g |
|
33.65g |
|
37.83g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 수 28: |
379 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.90g |
|
13.10g |
|
57.00g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
813 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.53g |
|
37.44g |
|
69.62g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1368 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.18g |
|
66.12g |
|
123.18g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
432 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.65g |
|
45.27g |
|
10.31g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
824 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.01g |
|
28.47g |
|
110.73g |
|
2981*
|
 2157
|
| 화 13: |
874 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.62g |
|
25.18g |
|
79.99g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
286 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.71g |
|
14.65g |
|
45.36g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1273 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.14g |
|
82.20g |
|
67.27g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
514 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.52g |
|
51.24g |
|
132.71g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1002 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.46g |
|
46.35g |
|
119.93g |
|
3326*
|
2324
|
| 수 7: |
692 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.09g |
|
34.64g |
|
45.67g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
861 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.80g |
|
28.21g |
|
77.17g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
230 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.75g |
|
17.86g |
|
39.86g |
|
-
|
-
|
