| 2024년 09월 |
| 일 29: |
493 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.11g |
|
36.94g |
|
24.74g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
599 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.44g |
|
45.15g |
|
35.33g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1419 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.77g |
|
74.30g |
|
151.63g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
594 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.20g |
|
25.81g |
|
61.09g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
253 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.65g |
|
23.27g |
|
27.67g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1207 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.04g |
|
96.41g |
|
97.19g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1573 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.87g |
|
136.98g |
|
109.36g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
386 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.90g |
|
23.30g |
|
34.98g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1662 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.40g |
|
124.45g |
|
134.99g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1478 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.10g |
|
165.29g |
|
63.23g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1635 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.91g |
|
137.75g |
|
116.23g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1565 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.57g |
|
105.77g |
|
129.32g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
978 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.75g |
|
89.33g |
|
81.18g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1466 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.77g |
|
117.13g |
|
109.44g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1592 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.77g |
|
110.72g |
|
107.09g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1716 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.11g |
|
94.10g |
|
149.55g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1687 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.82g |
|
108.75g |
|
126.81g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1602 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.43g |
|
80.13g |
|
129.05g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1541 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.95g |
|
111.75g |
|
93.06g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
913 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.57g |
|
57.08g |
|
64.52g |
|
-
|
-
|
